GR34 : combien de temps ? 2 000 km, 100 jours, et ce qu’on fait en une semaine

Publié le 3 novembre 2026

Plus de 2 000 km du Mont-Saint-Michel à Saint-Nazaire : en entier, le GR34 représente « 100 jours de marche » selon la FFRandonnée. Voici les tronçons de 2 à 8 jours que propose la FFRandonnée Bretagne, le seul prévu en 7 jours, et la presqu’île de Crozon découpée en autant de jours que tu veux.

Durée et longueur du GR34 en entier : 2 000 km et 100 jours

La FFRandonnée écrit : « Le GR ® 34, sentier des douaniers, borde l’ensemble des côtes bretonnes sur plus de 2000 kilomètres. » Et : « Depuis l’îlot rocheux et la baie du Mont-Saint-Michel, dans la Manche, le GR ® 34 atteint son but à Saint-Nazaire, en Loire-Atlantique. » Son comité de Bretagne fait le calcul : « Le GR®34 s’étend sur 2 000 km. A un rythme de 20 kilomètres par jour, cela représente 100 jours de marche. » Pour l’itinérance, il ajoute : « De 2 à 8 jours, ces idées randos vous permettront de parcourir le GR® 34. »

Le GR34 en une semaine ou en 4 jours : les tronçons de la FFRandonnée Bretagne

Tels qu’écrits dans ses « Idées de randonnée sur le GR®34 » (janvier 2024) ; le km par jour est un calcul de Bardy.

Tronçon	Distance	Jours	Km par jour
De Morlaix à Roscoff	47,5 km	2	≈ 23,8 km
De Dol-de-Bretagne à Saint-Malo	55,5 km	3	≈ 18,5 km
Boucle depuis Pont-l’Abbé	57,5 km	3	≈ 19,2 km
D’Auray à Vannes	70 km	4	≈ 17,5 km
De Saint-Brieuc à Paimpol	78 km	4	≈ 19,5 km
De Lilia à Lanildut	80,5 km	4	≈ 20,1 km
De Rothéneuf à Saint-Servan	85,5 km	4	≈ 21,4 km
De Saint-Armel au Tour-du-Parc	87 km	4	≈ 21,8 km
Boucle depuis Sainte-Anne du Portzic	98,5 km	6	≈ 16,4 km
Boucle depuis Audierne	120,5 km	6	≈ 20,1 km
De Tréguier à Lannion	115 km	7	≈ 16,4 km
Du barrage d’Arzal au pont de Saint-Nazaire	142,5 km	8	≈ 17,8 km
De Dinard à Saint-Brieuc	153,5 km	8	≈ 19,2 km
Boucle au départ de Landévennec	157 km	8	≈ 19,6 km

Une semaine tout juste : de Tréguier à Lannion (115 km en 7 jours), sur la côte de Granit Rose. Les tronçons de 4 jours font de 70 à 87 km.

La presqu’île de Crozon en 4, 7 ou 8 jours

La version du GR34 que suit Bardy va du Faou à Douarnenez par la presqu’île de Crozon. MonGR écrit « Il faut 8 jours pour faire le tour de la presqu’île de Crozon, soit près de 170 km » et coupe le tour en deux suggestions de 4 jours : du Faou à Camaret-sur-Mer (77 km) et de Camaret-sur-Mer à Douarnenez (92,5 km). Ses étapes font de 13,5 à 29 km. En 7 jours, Bardy regroupe Lanvéoc → Roscanvel et Roscanvel → Camaret-sur-Mer en une journée de 34 km (calcul). Change le nombre de jours :

GR34 en7jours

Journée la plus longue : 34 km · ≈ 690 m D+ par jour en moyenne

Jour 1
Le Faou → LandévennecÉtape 1 · 22 kmNuit : Landévennec (hébergement non lu)
Jour 2
Landévennec → LanvéocÉtape 2 · 21 kmNuit : Chambres d’hôtes de Kerael
Jour 3
Lanvéoc → Camaret-sur-MerÉtapes 3 à 4 · 34 kmNuit : Gîte de séjour Les Amis de la Mer
Jour 4
Camaret-sur-Mer → Saint-HernotÉtape 5 · 29 kmNuit : Saint-Hernot (hébergement non lu)
Jour 5
Saint-Hernot → MorgatÉtape 6 · 17 kmNuit : Ouest Découvertes
Jour 6
Morgat → PentrezÉtape 7 · 25 kmNuit : Camping Paradis Menez Bichen
Jour 7
Pentrez → DouarnenezÉtape 8 · 21,5 km

Calcul de Bardy sur les 8 étapes publiées (FFRandonnée Bretagne, GR 34) : les journées regroupent des étapes entières, au plus 8 jours, chaque nuit à une fin d’étape. Équilibré sur les km : les temps ne sont pas publiés pour chaque étape. Le D+ est celui de la version réparti sur tes jours : aucune étape ne publie le sien. Distances : MonGR (FFRandonnée), « GR® 34 du Faou à Douarnenez » (étapes 4, 8 : tronçons publiés additionnés). Distances de MonGR ; Roscanvel → Camaret et Pentrez → Douarnenez sont l’écart entre ses totaux (77 et 92,5 km) et les jours qu’il détaille.

Les chiffres ne concordent pas partout : la boucle de la FFRandonnée Bretagne au départ de Landévennec écrit 27, 15 et 24,5 km là où MonGR écrit 29, 17 et 25 km (de Camaret-sur-Mer à Pentrez), et la FFRandonnée parlait en 2016 d’un tour de la presqu’île « d’environ 130 km ». Bardy suit MonGR, dont la suggestion va du Faou à Douarnenez ; les distances de Roscanvel → Camaret et de Pentrez → Douarnenez sont l’écart entre ses totaux et les jours qu’il détaille. Les hébergements de chaque fin d’étape sont sur la page du GR34.

Un sentier sportif

La FFRandonnée prévient : « Parcourir le sentier côtier GR ® 34 n’est pas une promenade. » et « certains secteurs particulièrement spectaculaires du GR ® 34 passent à proximité de falaises parfois de plusieurs dizaines de mètres de haut. » Le 7 février 2026, elle signalait sur la presqu’île de Crozon : « Un effondrement important est même survenu entre l’Aber et Postolonnec. » et « En conséquence le sentier côtier GR ® 34 est fermé sur ce tronçon pour des raisons de sécurité . » Les règles en vigueur sont dans la rubrique « Avant de partir » de la page du GR34.

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour faire le GR34 en entier ?

La FFRandonnée écrit : « Le GR ® 34, sentier des douaniers, borde l’ensemble des côtes bretonnes sur plus de 2000 kilomètres. » et « Au rythme de 20 kilomètres par jour, cela représente 100 jours de marche. » Il va du Mont-Saint-Michel à Saint-Nazaire.

Que faire sur le GR34 en une semaine ?

Parmi les idées de la FFRandonnée Bretagne, un tronçon est prévu en 7 jours : de Tréguier à Lannion, 115 km. Trois autres en demandent 8, dont la boucle de la presqu’île de Crozon au départ de Landévennec (157 km). Sur la presqu’île de Crozon, du Faou à Douarnenez, MonGR compte 169,5 km en 8 jours ; en 7 jours, Bardy regroupe deux étapes (calcul).

Peut-on faire le GR34 en 4 jours ?

Un tronçon, oui. La FFRandonnée Bretagne en propose 5 de 4 jours, de 70 à 87 km, et MonGR coupe la presqu’île de Crozon en deux fois 4 jours : du Faou à Camaret-sur-Mer (77 km) et de Camaret-sur-Mer à Douarnenez (92,5 km).

Le GR34 est-il difficile ?

La FFRandonnée Bretagne écrit : « Contrairement à ce que l’on peut penser, il s’agit d’un itinéraire sportif, le relief n’est pas plat. Vous pouvez faire 1 000 m de dénivelé en cumulé dans une journée ». La FFRandonnée ajoute : « Parcourir le sentier côtier GR ® 34 n’est pas une promenade. »