South Downs Way : guide, étapes, météo et équipement
Le sac exact pour ce trek, calculé sur la météo réelle de l’itinéraire : nuit au point de couchage le plus haut, chaleur au point bas, pluie et neige mois par mois, puis chaque étape et où y dormir.
- Distance
- 160 km
- Durée
- 9 étapes d’après Natural England (GOV.UK), South Downs Way : National Trail
- Dénivelé
- ≈ 420 m D+ par jour
- Point haut
- 270 m Butser Hill
- Nuits
- À l’hôtel la plus haute : Buriton, 82 m
- Saison
- Mai → oct.
- Départs
- Winchester ou Eastbourne
South Downs Way en mai : que prendre ?
13 articles requis et 10 conseillés pour un départ en mai, le premier mois de la saison. Chaque seuil vient de la météo de l’itinéraire.
- RequisVeste 10 000 mmPluie 29 % des jours, 4 mm les jours humides : 10 000 mm minimum
- RequisPolaire ou doudouneSoirées et nuits jusqu’à 5°
- RequisCrème SPF 50UV 9 : SPF 50
- RequisLunettes cat. 3UV 9 : catégorie 3
- RequisEau 3,5 L7 h sans point d’eau sur la portion la plus sèche à 20° : 3,5 L à porter
- RequisChaussures de randoSentier balisé ; tige haute ou basse, à ton pied
- RequisTrousse de secoursNational Trails : « Take an emergency pack », trousse comprise ; pansements, bande et sparadrap au minimum (ministère des Sports), et tes médicaments
- RequisSac de survieNational Trails : « Take an emergency pack », sac de survie compris ; un sac ou un abri de survie : le texte en nomme un, une couverture ne suffit pas
- RequisSiffletNational Trails : « Take an emergency pack », sifflet compris ; pour appeler à l’aide : six coups en une minute, une minute de pause, et recommence ; beaucoup de sacs ont un sifflet sur la sangle de poitrine, regarde le tien avant d’en acheter un
- RequisCarte papierLe site du sentier exige au minimum une carte et une boussole ; papier, de tout le parcours, au 1:100 000 ou plus précise ; une appli la complète sans la remplacer
- RequisBoussoleLe site du sentier exige au minimum une carte et une boussole ; à plaquette, pour prendre un azimut sur la carte ; aiguille équilibrée pour l’hémisphère nord ou globale, loin des aimants (vestes, gants), qui la dévient
- RequisFrontale 100 lmSécurité, en cas de retard à la nuit
- RequisSac 25–40 L9 jours en hôtel : 25 à 40 L, prévu pour porter 8 kg
- ConseilléSurpantalonPluie 29 % des jours
- ConseilléHousse de sacGarder le sac au sec (inutile si le sac a une housse intégrée)
- ConseilléBonnetNuits à 5°
- ConseilléGantsMatins à 5°
- ConseilléChapeau UPF 40UV 9 : nuque et visage couverts
- ConseilléRépulsif DEET ou IR3535Tiques toute l’année, surtout du printemps à l’automne : le parc national conseille un répulsif ; DEET ou IR3535 à 20 % ou plus, avec un n° d’AMM FR-… sur l’étiquette (HCSP) ; 100 ml au plus pour passer en cabine ; le HCSP juge l’icaridine moins efficace contre les tiques
- ConseilléTire-tiqueTiques toute l’année : le parc national dit de les retirer avec un tire-tique ou une pince fine ; crochet, pince fine ou carte, et jamais de produit sur la tique
- ConseilléBatterie externeLes secours en montagne britanniques conseillent un téléphone chargé et une batterie ; 10 000 mAh au moins ; en avion, 100 Wh au plus, en cabine et jamais en soute, 2 au plus par personne, sans la recharger à bord
- ConseilléChaussettes mérinos9 jours : le mérinos retient moins les odeurs
- ConseilléBâtons420 m de D+ par jour, sac chargé : genoux soulagés en descente
South Downs Way : ton sac, à tes dates.
Change le mois, la durée ou le type de nuit : on recalcule la météo et on compose le sac, produit par produit, avec le prix et le poids.
South Downs Way : la météo mois par mois
Normales sur 10 ans (2015-2024), ramenées à l’altitude de l’itinéraire. Les nuits sont la plus froide attendue à Buriton (82 m), les journées la plus chaude à Amberley (4 m). Pour un départ dans les 9 jours, l’outil ci-dessus prend les prévisions de MET Norway à la place des normales.
| Mois | Nuits | Journées | Jours de pluie | Neige |
|---|---|---|---|---|
| Janvier | jusqu’à −2° | jusqu’à 12° | 41 % | — |
| Février | jusqu’à −1° | jusqu’à 12° | 36 % | — |
| Mars | jusqu’à 1° | jusqu’à 13° | 41 % | — |
| Avril | jusqu’à 1° | jusqu’à 16° | 31 % | — |
| Mai | jusqu’à 5° | jusqu’à 19° | 29 % | — |
| Juin | jusqu’à 9° | jusqu’à 22° | 27 % | — |
| Juillet | jusqu’à 11° | jusqu’à 24° | 26 % | — |
| Août | jusqu’à 11° | jusqu’à 24° | 30 % | — |
| Septembre | jusqu’à 8° | jusqu’à 21° | 35 % | — |
| Octobre | jusqu’à 6° | jusqu’à 18° | 39 % | — |
| Novembre | jusqu’à 1° | jusqu’à 15° | 38 % | — |
| Décembre | jusqu’à 0° | jusqu’à 13° | 40 % | — |
Sources : Copernicus ERA5-Land et ERA5, WorldClim 2.1 pour la pluie. Un jour de pluie compte à partir de 1,5 mm. Le détail est sur la page Transparence.
South Downs Way : étapes et où dormir
Chaque étape avec les hébergements de la liste officielle, leur prix quand il est publié et le lien de réservation.
Les 9 sections de GOV.UK, telles que publiées : la 2e fait 7,2 km, la 7e 33,8 km.
Étape 1 · Winchester → Beacon Hill (Exton)
Crossways B&B (chambre d'hôtes), Exton
⚠ une seule chambre : « The bedroom is on the first floor » ; ouverture non écrite ; réservation non écrite ; prix non publié
Prix 2026 non publié : demande à l’hébergement.
Beacon Hill View (chambre d'hôtes), Exton
⚠ « Two Double En-Suite Rooms (one with extra single bed if required) » ; adresse « Church Lane, Exton » sans code postal ; ouverture non écrite ; réservation non écrite ; prix non publié
Prix 2026 non publié : demande à l’hébergement.
Fishermans Cabin on the Banks of the River Meon (location), Meonstoke
≈ 1,3 km à vol d’oiseau du centre de Exton (calcul, postcodes.io)
⚠ cabane de deux couchages (« The cabin itself sleeps two (single beds) »), fiche classée « Campsite, Self-catering, Hostel » ; ouverture non écrite ; réservation non écrite ; prix non publié
Prix 2026 non publié : demande à l’hébergement.
Étape 2 · Beacon Hill → Old Winchester Hill (Exton)
Crossways B&B (chambre d'hôtes), Exton
⚠ une seule chambre : « The bedroom is on the first floor » ; ouverture non écrite ; réservation non écrite ; prix non publié
Prix 2026 non publié : demande à l’hébergement.
Beacon Hill View (chambre d'hôtes), Exton
⚠ « Two Double En-Suite Rooms (one with extra single bed if required) » ; adresse « Church Lane, Exton » sans code postal ; ouverture non écrite ; réservation non écrite ; prix non publié
Prix 2026 non publié : demande à l’hébergement.
Fishermans Cabin on the Banks of the River Meon (location), Meonstoke
≈ 1,3 km à vol d’oiseau du centre de Exton (calcul, postcodes.io)
⚠ cabane de deux couchages (« The cabin itself sleeps two (single beds) »), fiche classée « Campsite, Self-catering, Hostel » ; ouverture non écrite ; réservation non écrite ; prix non publié
Prix 2026 non publié : demande à l’hébergement.
Étape 3 · Old Winchester Hill → Buriton
Aucun hébergement retenu à Buriton : la liste de National Trails nomme The Nest (hôtel du village, aucun prix de chambre publié), 1 The Spain à Petersfield (≈ 3,0 km à vol d’oiseau du centre de Buriton (calcul, postcodes.io)) et Wetherdown Lodge à East Meon (≈ 6,2 km à vol d’oiseau du centre de Buriton (calcul, postcodes.io)).
Étape 4 · Buriton → Cocking Hill (Cocking)
Moonlight Cottage Guest House (chambre d'hôtes)
⚠ « Choose from our selection of cosy bed and breakfast rooms or opt for the convenience of our self-catering cottage and cabin accommodations » ; ouverture non écrite ; réservation non écrite ; prix non publié
Prix 2026 non publié : demande à l’hébergement.
Étape 5 · Cocking Hill → Amberley
South Downs Bunkhouse (gîte d'étape), Houghton
≈ 1,1 km à vol d’oiseau du centre de Amberley (calcul, postcodes.io)
⚠ « Accommodation is in 4 rooms of bunk beds each of which has a power and USB charging socket. » ; « right on the South Downs Way where it crosses the River Arun » ; ouverture non écrite ; réservation non écrite ; prix non publié
Prix 2026 non publié : demande à l’hébergement.
Appeler le 01798 831100 (01798 831100 ou 07710 630219) · [email protected]
Étape 6 · Amberley → River Adur (Upper Beeding)
Downs View B&B (chambre d'hôtes), Upper Beeding
⚠ 7 chambres (« Rooms » « 7 ») ; « Luggage transport service » ; ouverture non écrite ; réservation non écrite ; prix non daté : non affiché
Prix 2026 non publié : demande à l’hébergement.
Hill View Bed & Breakfast (chambre d'hôtes), Bramber
≈ 1,2 km à vol d’oiseau du centre de Upper Beeding (calcul, postcodes.io)
⚠ une seule chambre : « Relax in our comfortable room just 5 minutes from the town centre » ; ouverture non écrite ; réservation non écrite ; prix non publié
Prix 2026 non publié : demande à l’hébergement.
Appeler le 01903 813131 (01903 813131 ou 07857696315) · [email protected]
Étape 7 · River Adur → River Ouse (Southease)
YHA South Downs (auberge), Itford · 66 places
≈ 1,0 km à vol d’oiseau du centre de Southease (calcul, postcodes.io)
⚠ ce que publie la fiche de National Trails seulement (le site yha.org.uk n’est pas lu) ; « A total of 66 beds » ; ouverture non écrite ; réservation non écrite ; prix non publié
Prix 2026 non publié : demande à l’hébergement.
1 Rodmell House (chambre d'hôtes), Rodmell
≈ 0,9 km à vol d’oiseau du centre de Southease (calcul, postcodes.io)
⚠ 2 chambres (« Rooms » « 2 ») ; « Just 10 minutes down from the trail » ; ouverture non écrite ; réservation non écrite ; prix non daté : non affiché
Prix 2026 non publié : demande à l’hébergement.
Étape 8 · River Ouse → Alfriston
The Star Inn (chambre d'hôtes)
⚠ fiche classée « Bed and breakfast », sans aucun texte : ni chambres ni description ; ouverture non écrite ; réservation non écrite ; prix non publié
Prix 2026 non publié : demande à l’hébergement.
Riverdale House (chambre d'hôtes)
≈ 0,9 km à vol d’oiseau du centre de Alfriston (calcul, postcodes.io)
⚠ 5 chambres (« Rooms » « 5 ») ; « we are just six minutes walk by pathway to the village » ; ouverture non écrite ; réservation non écrite ; prix non publié
Prix 2026 non publié : demande à l’hébergement.
Flint Barns, Rathfinny Wine Estate (chambre d'hôtes)
≈ 1,8 km à vol d’oiseau du centre de Alfriston (calcul, postcodes.io)
⚠ « 10 rooms sleeping up to 25 » ; prix publié sans unité ; ouverture non écrite ; réservation non écrite ; prix non daté : non affiché
Prix 2026 non publié : demande à l’hébergement.
Étape 9 · Alfriston → Eastbourne
Prix et ouvertures lus le 3 novembre 2026 ; Bardy ne voit pas les places libres : réserve sur le lien officiel. Source des étapes : Natural England (GOV.UK), South Downs Way : National Trail.
Avant de partir
Les règles écrites dans les textes officiels du trek, avec leur source.
Camping seulement avec l’accord du propriétaire
Pour les nuits en bivouac
Le long du sentier, tu campes dans un camping officiel, ou ailleurs seulement avec l’accord du propriétaire du terrain : en Angleterre, le camping sauvage n’est pas un droit
Sources : National Trails, South Downs Way ; Natural England (GOV.UK), préparer ta randonnée
Robinets coupés de novembre à avril
De novembre à avril
Beaucoup de robinets du sentier sont en pleine campagne : ils sont vidés et fermés l’hiver pour ne pas geler. Si tu comptes dessus de novembre à avril, demande avant à l’équipe du sentier ; celui du Queen Elizabeth Country Park reste toujours accessible
Sources : SDNPA, points d’eau du sentier (2021) ; National Trails, robinet du Queen Elizabeth Country Park
Réserve tes nuits tôt
Pour les nuits en hotel ou gite ou refuge
Les hébergements sont rares par endroits et se remplissent vite, surtout au printemps, l’été et les jours fériés : réserve à l’avance
Sources : National Trails, South Downs Way ; Natural England (GOV.UK), préparer ta randonnée
Ni feu ni barbecue
Ne fais pas de feu ; un barbecue seulement là où un panneau l’autorise, et jamais dans les landes, les réserves naturelles ou les bois
Sources : Countryside Code ; SDNPA, incendies
Chien en laisse près des troupeaux
Sur les terres en libre accès et sur la côte, ton chien est en laisse près du bétail et, du 1er mars au 31 juillet, partout sur ces terres : c’est la loi. Le parc demande aussi la laisse de mars à septembre pour les oiseaux qui nichent au sol
Sources : Countryside Code ; SDNPA, oiseaux nicheurs et chiens
Vélos et chevaux sur le sentier
Le sentier est ouvert aux vélos et aux chevaux, et les vélos cèdent le passage aux marcheurs et aux cavaliers. Entre Alfriston et Eastbourne, la variante des Seven Sisters est réservée aux piétons
Sources : Natural England (GOV.UK), South Downs Way ; National Trails, description du sentier
Falaises des Seven Sisters
Les falaises ne sont pas protégées, parfois creusées en dessous, et s’effondrent souvent : reste sur le sentier, loin du bord
Sources : National Trails, description du sentier ; SDNPA, falaises
Questions fréquentes
South Downs Way : combien de jours faut-il ?
La version retenue par Bardy compte 9 étapes, d’après Natural England (GOV.UK), South Downs Way : National Trail, avec environ 420 m de dénivelé positif par jour. Les 9 sections de GOV.UK, telles que publiées : la 2e fait 7,2 km, la 7e 33,8 km.
South Downs Way : quelle est la meilleure période ?
Bardy retient la saison de mai à octobre. Sur ces mois, d’après 10 ans de normales météo, la nuit la plus froide descend à 5° à 82 m (mai).
South Downs Way : quelle météo mois par mois ?
D’après 10 ans de normales (2015-2024) ramenées à l’altitude de l’itinéraire, les nuits au point de couchage le plus haut (Buriton, 82 m) descendent jusqu’à −2° en janvier, le mois le plus froid, et les journées au point bas (Amberley, 4 m) montent jusqu’à 24° en juillet. Pendant la saison, la part des jours de pluie va de 26 % en juillet à 39 % en octobre. Pour un départ dans les 9 jours, l’outil prend les prévisions de MET Norway à la place des normales.
South Downs Way : quel équipement emporter en mai ?
En mai, Bardy compte 13 articles requis, dont veste 10 000 mm, polaire ou doudoune, crème SPF 50 et lunettes cat. 3, et 10 conseillés. Chaque seuil vient de la météo de l’itinéraire.
South Downs Way : où dormir ?
Bardy liste 15 hébergements sur les 9 étapes, avec leur prix publié et le lien de réservation officiel.
South Downs Way : faut-il un permis ou une réservation ?
Avant de partir : réserve tes nuits tôt. Le détail et les textes officiels sont dans la section « Avant de partir ».
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